Nem tagadom, hogy én is rákattantam egy-egy új szupercuccra… Illetve próbálkoztam különböző diétákkal is amelyek percre és grammra pontosan megszabják, hogy mikor és mit egyek. Reggelire egy vékony pirítóst leheletnyi vajjal és esetleg még vékonyabb sonkával, hozzá 2dl méregtelenítő tea, tízóraira igyál meg 2dl narancslevet/teát vagy egyél meg egy joghurtot, ebédre vmi olyan amihez nem lehet hozzá jutni vagy időd sincs megcsinálni, uzsonnának szintén 2dl gyümölcslé, vacsinak szintén félmaroknyi saláta de kizárólag este 6 előtt. Ezt csináld 2 hétig és garantáltan lefogysz 5kg-t!!! (Persze azt már nem írják oda, hogy ha vizet vesztesz az is mínusz kilónak számít viszont a diéta befejeztével az irtó hamar vissza is jön…)

Azt sem szokták közölni, hogy a testalkattól is függ a dolog. Ha van rajtad elég „felhasználható” zsír akkor tényleg fogysz ha nincs akkor csak szenvedj… Arról nem is beszélve hogy simán felborítja ez a diéta az anyagcseréd és ahelyett hogy később fogynál hízni fogsz (velem ez történt). Hallottam már fagyi diétáról (csak azt eheted és 0 vitamin jut a szervezetedbe), fehérje diétáról (hús hússal de a köszvényről egy szót sem ejtenek), csirkehúsos diétáról salátákkal, 90 napos diétáról, csoki diétáról, vércsoport szerinti diétáról, Atkins diétáról (a kitalálója sose próbálta ki saját módszerét…) és kitudja még milyen diéták léteznek. Minden esetre ha bombaként robban egy új diétás módszer híre akkor az emberek egyből rácuppanak mint piócák az emberre. De ezek rendszerint nem mindenkinél válnak be s leginkább csak kudarc a diéta eredménye és nem a sok várt mínusz kiló. Sokaknál ez pont azt válthatja ki, hogy többet eszik az addiginál és fogyás helyett még inkább csak hízni kezd. Aztán újra jön egy újabb „bevált” módszer és minden kezdődik elölről.

Vagy ami még rosszabb: lefogysz de ha abba hagyod a diétát akkor secperc alatt vissza hízod azt amit leadtál vagy még többet és elindul a jól ismert jojó effektus. Amellett, hogy sikertelenül próbálkozol leadni felesleged még lelkileg is rosszul érzed magad. Nincs kedved kimenni az emberek közé, nem hordasz csinos ruhákat hanem nagy, takaró göncöket, teljesen elveszted a jó közérzeted. Szégyelled magad társaságban, csökken az önbizalmad s az ördögi kör csak tovább folytatódik. Azért merem ezeket leírni mert hasonló cipőben voltam sokszor én is. Azonban a „csodát művelő” 90 napos diéta befejezése után elhatároztam, hogy én soha többet a büdös életben nem kínzom magam olyan hülyeséggel mint egy önéheztető diéta. Akkor és annyit eszem amennyi jól esik és mindezt anélkül, hogy lelkiismeret furdalásom vagy plusz kilóim lennének. A fenn említett módszer nekem szépen felborította az anyagcserém és a sikermódszer után jó pár kilót sikerült felszednem… De ennek ellenére nem kezdtem el fogyózni. Más módszert találtam ki. Hiszek az agykontrolban. Azaz csak párszor emlékeztetem magam/az agyam hogy ha eszek valamit attól fogyok, nem hízok. Tök mindegy mit és mennyit eszem, nem hízom tőle. Nem változtattam meg az étkezési szokásomat se, s sajnos nem is sportolok az utóbbi 3 évben és mégis lefogytam a diéta után felkúszott kilókat. Tök jól érzem magam és már nem ragad magával egy új szupermódszer sem, nem éheztetem magam felesleges és nincs önbizalomhiányom se. Nem méregetem magam másokhoz, nem akarok olyan vékony lenni mint más. (Persze ehhez az is hozzá tartozik, hogy elfogadja az ember a testalkatát.) Nem őrlöm fel magam feleslegesen. Minden a fejben dől el. Ha nem hiszed el, hogy ettől tényleg fogysz, hogy tényleg sikeres az adott módszer akkor kínozhatod magad a végtelenségig. Arról nem is beszélve, hogy tönkre teheted az egészséged…